mBIT

mBIT staat voor Multiple Brain Integration Techniques, een benadering die de interactie tussen de drie belangrijkste ‘breinen’ in het menselijk lichaam benadrukt: het hoofd, het hart en de buik. Elk van deze breinen heeft zijn eigen intelligentie en draagt bij aan verschillende aspecten van onze besluitvorming, emoties en gedrag.

De theorie achter mBIT is dat wanneer deze drie breinen in harmonie samenwerken, dit leidt tot een diepere en meer gebalanceerde manier van leven. Het hoofd staat voor rationaliteit en denkvermogen, het hart vertegenwoordigt emotionele intelligentie en empathie, en de buik staat voor intuïtie en instinct.

mBIT-therapie omvat technieken en oefeningen om deze breinen met elkaar te laten communiceren en samenwerken. Door bewustwording van deze breinen en het ontwikkelen van hun positieve interactie, streeft mBIT ernaar om persoonlijke groei, emotionele veerkracht en welzijn te bevorderen. Het biedt een holistische benadering van het begrijpen en verbeteren van onszelf.